श्रुति हासन ने एक्टिंग से ब्रेक लेने की वजह बताई, कहा– ‘बहुत ज़्यादा चिंता ने मुझे थका दिया, रोज़मर्रा के कामों में मदद करें’

बॉलीवुड और साउथ फिल्म इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री श्रुति हासन ने हाल ही में खुलासा किया है कि उन्होंने कुछ समय के लिए एक्टिंग से ब्रेक क्यों लिया। अभिनेत्री ने बताया कि वह लंबे समय से “बहुत ज़्यादा चिंता” (Extreme Anxiety) से जूझ रही थीं, जिसके कारण उन्हें अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी पड़ी।
श्रुति हासन ने खुलकर कहा कि लगातार काम, उम्मीदों का दबाव और खुद से जुड़ी असुरक्षाओं ने उनकी मानसिक स्थिति को प्रभावित किया। उन्होंने स्वीकार किया कि एक समय ऐसा आया जब उन्हें रोज़मर्रा के साधारण काम भी मुश्किल लगने लगे। अभिनेत्री ने कहा, “अगर हो सके, तो लोगों को अपने आसपास के लोगों की रोज़ाना के कामों में मदद करनी चाहिए, क्योंकि हम नहीं जानते कि कोई अंदर से किस दौर से गुजर रहा है।”
मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करते हुए श्रुति ने कहा कि ब्रेक लेना किसी भी तरह की कमजोरी नहीं है, बल्कि यह खुद को समझने और संभालने का एक ज़रूरी कदम है। उन्होंने यह भी बताया कि इस दौरान उन्होंने खुद पर ध्यान दिया, थेरेपी ली और धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या को संतुलित किया।
श्रुति हासन का यह बयान ऐसे समय में सामने आया है, जब फिल्म इंडस्ट्री में मानसिक स्वास्थ्य को लेकर खुली बातचीत बढ़ रही है। कई कलाकार अब चिंता, डिप्रेशन और बर्नआउट जैसे मुद्दों पर खुलकर अपनी बात रख रहे हैं।
फैंस और सोशल मीडिया यूज़र्स ने श्रुति की ईमानदारी की सराहना की है। लोग मानते हैं कि एक पब्लिक फिगर द्वारा मानसिक स्वास्थ्य पर खुलकर बात करना समाज के लिए सकारात्मक संदेश देता है।
वर्कफ्रंट की बात करें तो श्रुति हासन जल्द ही नए प्रोजेक्ट्स के साथ वापसी करने की तैयारी में हैं। उन्होंने साफ किया कि अब वह काम और निजी जीवन के बीच बेहतर संतुलन बनाकर आगे बढ़ना चाहती हैं।
श्रुति का यह कदम न सिर्फ कलाकारों बल्कि आम लोगों के लिए भी यह सीख देता है कि मानसिक स्वास्थ्य उतना ही ज़रूरी है जितना शारीरिक स्वास्थ्य।